Conociendo al Verbo de Dios

Id y haced discípulos – El Blog de Celia Casalengua

Archive for 31 mayo 2008

Monólogo interior

Posted by Celia en 31 mayo, 2008

    Los seres humanos tenemos la capacidad de pensar, analizar, valorar todo lo que nos ocurre y lo que nos gustaría que nos sucediese; es decir, nuestros pensamientos tienen el poder de viajar hacia delante y hacia atrás en el tiempo.

    Pensamientos, emociones y comportamiento, están intimamente relacionados, aveces no sabemos quien viene antes si, ” la gallina o el huevo”, es decir, que las emociones influyen en nuestra forma de pensar y al contrario.

    Si escuchamos las cosas que nos decimos, ese monólogo interno repetitivo, porque hay pensamientos que vienen una y otra vez a nuestra mente, el efecto rumiante, que en ocasiones es positivo y otras negativo, nos ayudará a entender como nos sentimos y nos comportamos en ese momento. Aveces tenemos la tendencia de preocuparnos exageradamente por la salud, el trabajo, el dinero, la familia…. y acabamos con ansiedad, problemas gástricos e insomnio.

    Hay frases negativas que nos repetimos con frecuencia: ” no puedo”, ” no soy capaz”, ” siempre tengo mala suerte”, ” soy malísimo en esto”…., que terminan reforzando nuestras limitaciones y debilitan nuestra voluntad para intentarlo de nuevo en algún otro momento porque perdemos la confianza en nosotros mismos. Para mi, ha sido una lucha y todavía me cuesta hablar en público. Pero, ¿ cómo puedes saber que no puedes , si no lo has intentado?. En ocasiones esas frases son un mecanísmo de defensa porque nos da miedo hacer el ridículo o no estar a la altura de las circunstancias y eso sería un duro golpe para nuestro ego, o simplemente nos da vergüenza. Pero vale la pena asumir el riesgo de experimentar, atrevernos a ir más allá de nuestras limitaciones para descubrir nuevos talentos y capacidades para servir en la vida.

    Hay creencias que fueron instaladas en nuestras cabezas por nuestros padres, amigos o personas significativas para nosotros, ” que torpe eres, no te pareces a tu hermano”, ” no te va a querer nadie”….Es importante saber que todo punto fuerte en nuestras vidas va acompañado de una debilidad. y a lo mejor no tengo una habilidad pero tengo otra. Gracias a Dios no todos somos iguales, ni tenemos que serlo. Pero es necesario enfocar y desarrollar aquellas cosas para las que estamos especialmente dotados y capacitados. Y como dice Filipenses 4:8: ”  Todo lo bueno, justo,agradable,…, si hay alguna virtud o algo digno de alabanza en esto pensar”.

    Igual que existen aquellas personas que por carácter o por educación ven el vaso medio vacio, que andan tristes porque piensan que lo que les ocurre siempre es lo peor, estan aquellos que ven el vaso medio lleno o lleno. Personas que se creen que nadie hace las cosas como ellas, son las mejores, que son insustituibles. Seguramente que tienen motivos para pensar así, porque Dios les ha dado una inteligencia o capacidad por encima de la media, pero como dice en Romanos 12:3, ” que no tenga más alto concepto de sí que el que debe tener, sino que piense de sí con cordura, conforme a la medida de fe que Dios repartió a cada uno”, por que eso puede volverse en un lazo para su vida. ” ¿ Qué tienes que no hayas recibido? ” 1 Corintios 4:7.

    Si conoces a tu enemigo lo puedes confrortar. Si tu enemigo son tus pensamientos, pensar es una función y tu estás a cargo de ella. 2 Corintios 10:5. Cree en ti mismo y que existe un Ser Supremo, Dios, que cuida de nosotros todo el tiempo y nos capacita para la labor que nos ha encomentdado sea la que sea.

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El hábito hace al monje

Posted by Celia en 24 mayo, 2008

    La mujer fuma más, prueba antes el alcohol, tiene mayor tendencia al sobre peso y estos malos hábitos han propiciado que su salud haya empeorado en los últimos nueve años. Así lo dice el último estudio de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria ( Semergen ) sobre las madrileñas.

    La incorporación de la mujer al mundo laboral, comer fuera de casa y tener que conciliar cada día más cosas: vida laboral, familiar, social, canones de belleza, etc, desencadenan en cuotas más altas de estrés, ansiedad y nos llevan a desarrollar hábitos que acaban siendo perjudiciales para nuestra salud.

    Un hábito es cualquier comportamiento repetido regularmente. Por lo que desarrollamos hábitos en las diferentes áreas de la vida: trabajo, estudios, alimentación, relaciones…Dicen que los valores, ideas, sentimientos, educación, experiencias significativas definen los hábitos de cada ser humano.

    La práctica habitual de un comportamiento pasa a ser una ” segunda naturaleza”, eso significa que nos sentimos comodos con la práctica, respondemos de forma automática en ciertas situaciones y lo hacemos de forma inconsciente.En ese sentido, hace años me dí cuenta que mi forma de reaccionar ante el conflicto era algo aprendido, un hábito, no es que yo fuera así, sino que lo había aprendido de mi padre. La buena noticia, es que todo lo que se aprende, se puede desaprender, aunque esté tan arraigado dentro de ti, que ya parezca una segunda naturaleza.

    Cuando nos damos cuenta que nuestros hábitos estan afectando negativamente a nuestra salud, familia, trabajo, amigos, etc…, nos hace reaccionar. Pero es a partir de arrepentimiento ( es decir, cuando hay  un cambio del estado de la mente ) que se desarrollan los cambios en la vida. Las personas que se arrepienten, de buena gana aceptan toda la ayuda que puedan conseguir.

    Los animales que carecen de córtex cerebral responden inmediatamente con un reflejo. El hombre, hecho a la imagen de Dios es una criatura responsable de sus actos, no es como los animales. No sirve echar nuestra responsabilidad a las circunstancias, a los padres u otras personas. Debemos tomar el control de nuestra vida y felicidad.

    El cambio bíblico es un proceso de dos factores que requiere poner nuevas pautas en sustitución de las viejas. Es un despojarnos del viejo hombre con sus hechos y revestirnos del nuevo. Leer Colosenses 3:1-17. Hay una práctica o hábito apropiado para reemplazar al impropio, por eso es muy importante conocer cual es la voluntad de Dios en la Biblia. Para que el cambio ocurra es necesario que las actividades, ambiente y asociaciones esten en consonancia con el deseo de poner fin a la práctica pecaminosa.

    Las prácticas no se desarrollan automaticamente. Jotam, ” se hizo fuerte, porque preparó sus caminos delante de Jehová su Dios” 2 Crónicas 27:6. La Biblia lo dice claramente: ” ejercitate para la piedad” 1 Timoteo 4:7. La disciplina es el secreto de la piedad y eso significa trabajo, obediencia a la voluntad de Dios revelada, un esfuerzo sostenido. Pero para eso, ¿ quién es suficiente ?, nuestra competencia proviene de Dios 2 Corintios 3:5, que nos da las fuerzas y quien en definitiva obra un vedadero cambio en nosotros.

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Somos un producto

Posted by Celia en 18 mayo, 2008

    En una entrevista que hace poco le han hecho a Risto Mejide dijo: ” Soy un producto con fecha de caducidad”.

     Somos producto de nuestros genes,de la  educación que hemos recibido, de nuestra cultura, las decisiones que tomamos, de experiencias vividas, de nuestros pensamientos, de nuestros errores y aciertos… Muchas cosas las hemos aprendido, elegido y son suceptibles de cambio, pero otras nos han sido dadas, han venido de forma imprevista y por accidente, si hubieramos podido las habriamos evitado. Pero cada una de ellas nos han formado o deformado y el resultado es lo que somos.

    A veces pensamos que el tiempo perdido no se puede recuperar y es cierto, pero si podemos aprovechar bien el tiempo que nos resta. Si pensamos donde queremos llegar en la vida, podemos decidir que camino vamos a escoger y trabajar en las distintas áreas, fisica, mental, emocional y espiritualmente para conseguira aquello que nos hemos propuesto. Algunos dirán que lo han intentado todo, pero aun así no han llegado donde pretendian. ¿ No será que han cogido el camino equivocado?. Jesucristo dijo: ” Yo soy el camino”, pero también puede ser que Dios en su misericordia nos esté evitando males mayores.

    Hay muchas personas que dicen:  Si volviera a nacer… haria lo mismo, otras prefieren pensar que todo sería diferente. Pero lo que muchos desconocen es que pueden volver a nacer en Cristo, espiritualmente. ” Si alguno está en Cristo, nueva criatura es”. 2 Corintios 5:17. Cuando nos ponemos en manos del alfarero, el puede danos forma; ” He aquí que como el barro en la mano del alfarero, así sois vosotros en mi mano, oh casa de Israel”. Jeremias 18:6. Cuando nos dejamos moldear en las manos de nuestro Creador, El nos transforma de acuerdo a su voluntad.

    Deepak Chopra dijo: ” puedes cambiar tu mundo, incluido tu cuerpo, simplemente cambiando tu percepción”. Ojalá fuera tan sencillo, muchas veces en mi vida he pensado: ” no puedo cambiar, soy un caso perdido” y es verdad. Algunos tratan de hacernos creer otra cosa, pero en nuestras fuerzas no podemos cambiar, pero en Dios hay esperanza, si le dejamos obrar en nuestras vidas mediante la fe.

    Un producto con fecha de caducidad. Nuestro cuerpo se va desgastando, pero nuestro interior se renueva de día en día. 2 Corintios 4:16 y todo esto hasta que pasemos a ser un producto eterno y glorioso.

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Crísis en la amistad

Posted by Celia en 7 mayo, 2008

    Cuando escuchamos la palabra crísis nos asustamos y nos da cierto vertigo emocional. Pero una crísis es un momento decisivo, porque cuando nos encontramos con dificultades, problemas y las cosas se complican, es en ese momento que se pone de manifiesto como es realmente esa amistad. Y si decides que merece la pena continuar con la relación ya tienes un conocimiento real de como ese amigo.

    El sufrimiento nos dirige a mirar dentro, a evaluar, valorar y Dios lo utiliza para hacernos crecer. Si somos capaces de superar la crísis o decidimos de forma altruista superarla, vamos a salir fortalecidos. Hay momentos en los que de forma incondicional y por el bien tu amigo decides amarlo y seguir adelante con la amistad. Pero, ya sabes con que tipo de persona estás tratando y lo que puedes o no esperar de ella. Las crísis te ayudan a ver quién son tus verdaderos amigos.

    Si nos sentimos dolidos, eso es una señal de que algo anda mal, de que hay un problema y tenemos que darle una atención especial. Si el dolor ha sido causado por tu amigo, es una oportunidad para aclarar las cosas y pedir perdón. Pero si no es capaz de hacerlo, te ayudará a descubrir que donde tu creías que había una amistad, pués no hay nada.

    Si el dolor que sufres es ajeno a vuestra relación, el verdadero amigo acudirá a tu lado como la sangre acude a la herida ( 1 Corintios 12:26) , y será como el oxígeno fresco que te ayuda a respirar en medio de la presión que estás sufriendo. Pero, si tu amigo está muy ocupado para atenderte en esos momentos, es porque su corazón no late por ti. ” En todo tiempo ama el amigo, y es como un hermano en tiempo de angustia”. Proverbios 17:17.

    Es verdad que todos en un momento u otro fallamos y vamos a fallar, nadie está libre de hacerlo; pero hay que mirar el fondo, las actitudes, el corazón. Porque muchas veces lo que más nos hiere no es lo que sucede sino su respuesta ante lo que sucede. Es importante reconocer nuestros errores, tratar de corregirlos y aprender de ellos. Son nuestra experiencias más difíciles las que se convierten en el crisol donde se moldea el carácter y se desarrollan las fuerzas internas que nos capacitan para abordar circunstancias difíciles en el futuro. Como dice en Proverbios 27:17; ” Hierro co hierro se aguza; Y así el hombre aguza el rostro de su amigo”.

    Las amistades íntimas son joyas valiosas, difícil de encontrar y por eso, debemos pulirlas, trabajarlas, valorarlas y cuidarlas como un regalo de Dios.

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